La pandemia de la COVID-19 forzó muchos cambios. Cómo vivimos. Cómo trabajamos. Cómo aprendemos. Y algunos de esos cambios se mantuvieron. A las personas les gusta poder trabajar desde casa, aprender desde cualquier lugar e interactuar con las personas en cualquier momento.

Lo que alguna vez se consideró inviable, la terapia virtual ha demostrado ser una forma eficaz para que los médicos trabajen con sus clientes en un mundo pospandémico. Todo el mundo debería abordar la terapia de la manera que le resulte más cómoda, pero Daybreak ha ayudado a cientos de niños a través de la terapia en línea y hemos visto los resultados positivos que ha tenido a la hora de ayudarlos a vivir una vida más feliz y saludable.

Un alarmante 91% de los padres están preocupados por la salud mental de sus hijos. La terapia virtual tiene muchos beneficios. Estas son las 5 principales:

1. Conoce a los niños donde están: tecnología ‍

Nuestros hijos son nativos digitales. Nos guste o no, algunos de ellos saben cómo «deslizar el dedo hacia la izquierda» incluso antes de poder hablar. Socializan con sus amigos, envían mensajes de texto a sus abuelos y mantienen correspondencia con sus maestros a través de sus dispositivos. Para ellos, conectarse con otras personas a través de la tecnología es la norma.

Entonces, aunque pueda parecer extraño para los adultos entender cómo alguien puede construir una relación de confianza con su terapeuta en línea, para los niños es natural. Lo más probable es que se sientan más cómodos hablando con su terapeuta a través de un video que en un consultorio tradicional en persona.

2. Brinda acceso a terapeutas más diversos‍

En el pasado, los niños tenían un número extremadamente limitado de terapeutas a los que podían acudir. Las familias tenían que depender de cualquier terapeuta que tuviera disponibilidad y que estuviera cerca físicamente de ellas. Esto no creó muchas oportunidades para que los niños consultaran a un terapeuta con el que pudieran identificarse personalmente.

Una «alianza terapéutica» es la interacción entre el terapeuta y su cliente. Con el fin de crear un fuerte alianza terapéutica y ver resultados positivos, los niños necesitan sentirse cómodos y conectados con su terapeuta. Debido a que la terapia virtual brinda acceso a terapeutas más diversos, los niños pueden encontrar un terapeuta que comparta un conjunto de experiencias y una comprensión única de sus antecedentes, cultura, etnia, raza y más. También pueden reunirse con alguien que tenga una amplia experiencia en problemas de salud mental específicos de los jóvenes.

El poder de una alianza terapéutica sólida es innegable. En Daybreak, asignamos a cada niño un médico en función de sus necesidades terapéuticas (nuestros médicos están especializados en 26 afecciones de salud mental diferentes y 13 modalidades de atención) y de sus preferencias personales, como la personalidad, el género, el idioma, la cultura, la raza y más. Por este motivo, el 90% de los niños con los que trabajamos afirman que están satisfechos con el terapeuta que les corresponde, incluidos los niños bipoc y LGBTQ+.

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3. Ayuda a resolver el problema entre la demanda y la oferta‍

Pregúntele a cualquier padre que haya intentado encontrar un terapeuta para su hijo recientemente y le dirán que es casi imposible y que requiere persistencia, flexibilidad e ingenio. Según Informe sobre el estado de la salud mental de los jóvenes, el 98% de los padres informaron que estaban en lista de espera para recibir los servicios de salud mental de sus hijos. El Asociación Estadounidense de Psicología informó que el 51% de los psicólogos han visto tasas más altas de adolescentes que buscan terapia desde el comienzo de la pandemia. La gran necesidad de servicios de salud mental, junto con la escasez de terapeutas, está exacerbando el ya terrible estado de la salud mental de los jóvenes.

Para las escuelas, la incapacidad de contratar profesionales de la salud mental obliga al personal actual a priorizar las situaciones de crisis y sus el número de casos supera con creces los límites recomendados. Los estudiantes tienen largos tiempos de espera para obtener los servicios que necesitan con urgencia y no dedican tiempo ni recursos a los servicios preventivos. Cuando los estudiantes pueden acceder a la terapia virtual, su terapeuta en línea puede centrarse plenamente en sus necesidades terapéuticas individuales, sin interrupciones, independientemente de la crisis que pueda surgir en el campus.

La terapia virtual permite a los niños tener un mayor acceso a los profesionales de la salud mental con mayor rapidez. En Daybreak, nos comprometemos a que los niños tengan acceso a la atención que necesitan en cuestión de días.

4. Permite un acceso y una flexibilidad más equitativos ‍

La oportunidad de reunirse con un terapeuta en cualquier momento y en cualquier lugar brinda la flexibilidad que los niños y las familias necesitan. Los niños pueden asistir fácilmente a las sesiones en casa o en la escuela, antes o después de la escuela y durante las vacaciones de verano o vacaciones.

Para las familias, esto les ahorra horas de tiempo para transportar a sus hijos hacia y desde la terapia. En un informe reciente, el 82% de los padres dijeron que dedican al menos 1 a 2 horas a transportar a sus hijos a la terapia y, de ese grupo, el 41% dedica de 3 a 4 horas por sesión. El impacto de este tiempo fuera de la escuela y del trabajo es significativo.

En las zonas rurales, existen enormes barreras e inequidades para acceder a la atención de salud mental. La terapia virtual presenta una enorme oportunidad para que los niños que viven en lugares remotos tengan igual acceso a profesionales de salud mental calificados.

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5. Genera resultados positivos

Lo más importante es que sabemos que la terapia virtual funciona. Clínicamente, Daybreak ha mejorado en 4 de cada 5 niños con los que trabajamos, según al menos una evaluación de salud mental validada clínicamente (GAD-7/ PHQ-9/ WHO-5) después de más de 8 semanas de tratamiento semanal. Además, 3 de cada 4 jóvenes reportan mejoras sintomáticas.

Como anécdota, los resultados hablan por sí solos:

«Mi consejero hace de la terapia algo que espero con ansias y sé que estoy sacando mucho provecho de las estrategias. Ha tenido un gran impacto en mi vida».

«Ahora sé cómo controlar mis emociones, buscar lo que es mejor para mí y ver realmente cómo estoy».

«Tengo a alguien con quien hablar sobre cualquier cosa. Fue un placer que no tuve antes de recibir asesoramiento. Además, me comprendo mejor a mí misma y a mis tendencias dañinas».

«Puedo expresar mis emociones y pensamientos que me molestan. Me ayuda a superar el estrés. Siento que mi terapeuta se adaptaba perfectamente a mí y a mi personalidad, ¡y me ayudó mucho!»

«Siempre pensé que tener un terapeuta significaba que algo andaba mal conmigo. Me equivoqué. Tener un terapeuta significa que tengo un lugar seguro, un lugar que es solo para mí. Tú me diste ese lugar. Nunca me sentí juzgada por ser yo».

Si está interesado en obtener más información sobre los servicios virtuales de salud mental de Daybreak, comuníquese con hello@daybreakhealth.com.