.svg)
Recursos
Daybreak provides free mental health education and support to students & families in the districts we partner with.
Redes sociales, tecnología y ciberacoso
- Comprenda los efectos de las redes sociales en la salud mental y el funcionamiento de los jóvenes
- Aprenda estrategias para reducir el tiempo los jóvenes gastan en las redes sociales
- Aprenda cómo ayudar a los niños a mantenerse seguros en línea
Upcoming Classes
junio de 2025
Apoyo de verano: comunicación con su hijo
- Comprenda los efectos de las redes sociales en la salud mental y el funcionamiento de los jóvenes
- Aprenda estrategias para reducir el tiempo los jóvenes gastan en las redes sociales
- Aprenda cómo ayudar a los niños a mantenerse seguros en línea
agosto de 2025
Cómo entender los cambios en el comportamiento de su hijo
.jpg){kind=spacer}
Affordable Virtual Therapy
Students and families can access virtual therapy—with qualified clinicians—to help with challenges like: depression, anxiety, school attendance issues, school-related stress, trauma, behavioral issues, grief, relationship challenges, peer conflict, and more.
If you think your child could benefit from evidence-based, short-term mental health support—at not cost to families—please refer them for services.
Start seeing a clinician within days, no waitlists.
Schools and insurers partner to make therapy affordable for families.
Meet whenever and wherever is most comfortable and convenient.
Previously Recorded Classes
abril de 2025
Cómo guiar a su hijo durante la depresión
- Obtenga información sobre la prevalencia y el impacto de la depresión
- Identificar las señales de advertencia de depresión
- Aprenda maneras de apoyar a su hijo durante los episodios depresivos
marzo de 2025
Comprensión y apoyo Ansiedad juvenil
- Más información sobre el impacto de la ansiedad
- Aprende a diferenciar los sentimientos de la ansiedad y los trastornos de ansiedad
- Aprenda a apoyar a su hijo durante la ansiedad
FEBRERO 2025
Ayudar a los jóvenes a construir relaciones saludables
- Descubra por qué son importantes las relaciones saludables
- Conozca las señales de relaciones poco saludables
- Aprenda estrategias para ayudar a su hijo a comunicarse de manera efectiva y establecer límites apropiados
January 2025
Exercise & Teen Emotional Wellbeing
- Learn about the relationships between mental health and exercise
- Learn about body image concerns
- Learn how to talk about and encourage a healthy relationship with exercise
December 2024
Holidays & Youth Mental Health
- Understand the impact holidays can have on youth mental health
- Learn how to maintain routine and support a positive and engaging home environment during the holidays
November 2024
Vaping & Teen Mental Health
- Understand the basics of addiction and the teenage brain
- Learn tips for talking about vaping
- Learn prevention strategies, and ways to support quitting vaping
.jpg){kind=spacer}
October 2024
Suicide Prevention & Awareness
Learn how to:
- Recognize the complexities of suicide
- Identify warning signs and protective factors
- Talk to youth about suicide
- Implement intervention strategies